4 أكتوبر، 2020
العقل هو مفتاح سيطرتك على حياتك ليس هناك سيطرة أهم من أن تكون أنت حر في أفكارك. تأمل فكرة حرية تفكيرك بشكل دائم . ليس هناك حريه […]
26 أكتوبر، 2020
المعرفة الإدراكية هي مرتبة من الوعي مرتبط في اللحظات الحاضرة . يعد الوعي الحاضر الذكاء الأهم في العقل الإنساني . كلما كان الوعي بمستوى حاضرأكثر وانتباة […]
26 أكتوبر، 2020
أن الوعي هي الكلمة الفاصلة في علم النفس الحديث ، كلما نظرنا إلى الوعي وتفاصيلة تعرفنا على جوانب مهمة تدخل ضمن نطاق التفكير والتصرف والأفعال والنتائج […]
8 نوفمبر، 2020
هناك أماكن محدده ينطلق منها الانسان لإدارة شؤون حياته ، ويعتمد العقل على تلك المؤثرات الداخلية التي تتحرك وتنشط أفكارك ، وإلى أن تشاهد تصرفاتك وتتحدث […]
17 نوفمبر، 2020
أن فكرة العقل التمكن مرتبطة بدرجة التمكن التي تشعر بها ، ولعل بعض الناس يشعرون بأنهم قادرين على تيسير شؤون حياتهم دون الحاجة إلى أي نشاط […]
24 نوفمبر، 2020
الثقة بالنفس هي حجر الأساس الذي تبنى عليه شخصيتنا، فهي القوة التي تدفعنا نحو اتخاذ القرارات، ومواجهة التحديات، وتحقيق النجاح في الحياة . حين تكون واثقًا […]
8 ديسمبر، 2020
أن فكرة التمكن تعتمد على رغبتك فى إداره أفضل لحياتك ، وإدارتك لحياتك يعني تعاملك مع الأشياء التى تحبها . ممارسة الجوانب التى تحبها كالعلاقات التى […]
13 ديسمبر، 2020
ينظر الرحالة الأرض التي يرغبون في اختيارها والعيش فيها ، ويختار الحكماء والخبراء الأرض التي يستطيعون الإعتماد عليها في معيشتهم . هكذا نحتاج أن نفعل حيث […]
4 يناير، 2021
المواجهة تقوية مهمة أن معظم الناس يركزون على ظروفهم وعلاقاتهم عندما يفكرون فى المواجهة، وينشغل التفكير في الظروف وصعوبة المواجهة. الأثار من المواجهة :- تعتبر المواجهة […]
13 يناير، 2021
الوعي الحاضر هناك وعي ومعرفة من خلالها تستطيع التعامل مع حياتك. وبواسطة الوعي تعيش حياتك بالشكل الحالي . و بواسطة التغيير في مرتبة الوعي تعيش حياتك […]
13 يناير، 2021
الوعي هو أحد المهارات الأساسية التي تُمكّن الإنسان من فهم نفسه بعمق، والتفاعل مع العالم من حوله بفعالية. هو الأساس الذي يُبنى عليه التطور الشخصي، واتخاذ […]
17 يناير، 2021
الإحتواء لمشاعرك لمشاعرك تأثير كبير على حياتك ، وشعورك يسبق تفكيرك في تأثيرة على ذهنك وعلى ردود أفعالك . مشاعرك تؤثر عليك بشكل يغطي كل حياتك […]
18 يناير، 2021
المشاعر الوقاية مشاعرك هي ملك لك ، وأنت تعبرعن مشاعرك بشكل دائم . أن عقلك يمتلك جانب عاطفي يسمى حديثا الذكاء الوجداني . مشاعرك التي تشعر […]
18 يناير، 2021
المقدمة: كثيرًا ما نربط القرارات باللحظات المصيرية الكبرى، كاختيار التخصص الدراسي، أو الانتقال من عمل إلى آخر، أو اتخاذ قرار بالزواج أو الطلاق. لكن الحقيقة التي […]
21 يناير، 2021
التأهب في الطاقة النفسية للطاقة نشاط ذهني وعصبي وأنشطة ذات ارتدادات . تشكل تلك الإرتدادات تأثير عليك وعلى الأشخاص المحيطين بك ، وبحسب تلك الإرتدادات يتحدد […]
21 يناير، 2021
يُعتبر التحفيز الذاتي مفتاح النجاح في كثير من مجالات الحياة , للتحفيز الذاتي دور كبير في تعزيز الجوانب المهمة من شخصيتك، كما أنه عامل أساسي في […]
26 يناير، 2021
إن عقلك مصدر للوعي والنشاط لكل ما يجري في صحتك وحياتك . كلما كنت مهتما في ما يحتويه تفكيرك ، كلما كنت أكثر وضوحا في المخرجات […]
31 يناير، 2021
عندما ننتبه على أنفسنا نجد إننا نعرف الكثير من الحقائق . لكننا لا نأخذ خطوات تجاه ما نعرفه . وتبقى تصرفاتنا على نفس الحال ولا نأخذ […]
31 يناير، 2021
مقدمة في كل موقف نمر به، هناك خيار نأخذه ورد فعل نقوم به، لكن هل فكرت يومًا لماذا تختار هذا الرد دون غيره؟ هل توقفت لتسأل […]
31 يناير، 2021
مقدمة في زمن أصبحت فيه العلاقات الإنسانية أكثر تعقيدًا، لم تعد المهارات الأكاديمية أو المهنية وحدها كافية لتحقيق النجاح والرضا في الحياة. بل أصبحت المهارات الاجتماعية […]
14 فبراير، 2021
الإتجاه كلمة عابرة في قاموس الكثيرين ، الإختيار للإتجاه هي الإنتقائية الذي يمارسها العقل والوعي . الإختيار إلى الإتجاه الأمثل هو الإختيار الذي يمارسه كل البشر […]
8 مارس، 2021
هناك مشاعر في داخلك قد تعترف بوجودها وفي معظم الأحيان لا تنتبه عليها والمهم في تلك المشاعر إنها تؤثر عليك بشكل سلبي. التحرر الحقيقي ممارسة التحرر […]
8 مارس، 2021
المقدمة الغضب شعور إنساني طبيعي. كل إنسان يغضب في وقتٍ ما. لكن المشكلة لا تكمن في الشعور نفسه، بل في كيفية التعبير عنه والتعامل معه. بعض […]
10 مارس، 2021
أثبتت الدراسات أن الهدوء النفسي هو أحد أهم الأسس التي يحتاجها الإنسان ليعيش حياة متوازنة ، وبالرغم من أن المشكلات والضغوط جزء طبيعي من الحياة، […]
20 أبريل، 2021
إنها فكرة رائدة في مجال إدارة الفكير . لايزال المفكرين يطرحون الجديد في توظيف قدرات التفكير. ولعل الهدف الأساسي مع كل الوسائل والتدريبات هو : زيادة […]
22 أبريل، 2021
أهم المنظرين حول التاريخ في شرح لفهم الشخصيات واختلافاتها الظاهر في عرض الشخصية ما تم الإتفاق عليه وهو الوصف الذي يبين أن الشخصية هي عبارة عن […]
22 أبريل، 2021
كانت الدراسات التي تختص بالوعي أو تتحدث عن الوعي تشير إلى مسائل الوعي الشامل والوعي المعرفي. أن نخوصك في مسائل الوعي يأخذك إلى مساحات كبيرة من […]
25 أبريل، 2021
المثابرة الفكرية المثابر هو الشخص الذي يتصرف بحماس ذهني وإصرار على تبني رأية والدفاع عن وجهة نظرة حتى لو كان ذلك في حياته ومع شريك حياته […]
25 أبريل، 2021
أن الذكاءات الأساسية التي نستخدمها في تفكيرنا يعرفها الناس عبرالتحدث عن الذكاءات التي تتعلق في الذاكرة المعرفية . الخبرات المختزنه. التفكير المنطقي الإدراكي . الذكاء الوجداني […]
5 مارس، 2025
هل تشعر أنك لست على ما يرام نفسيًا؟ 🤔 في خضم ضغوط الحياة اليومية، قد يكون من الصعب معرفة متى نحتاج إلى استشارة نفسية. كثيرون يعتقدون […]
10 مارس، 2025
ما هو الاكتئاب؟ الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على التفكير، المشاعر، والسلوك. يسبب الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، مما قد يؤثر على الأداء […]
25 مارس، 2025
اكتشاف القوة من خلال التحديات الضغط النفسي ليس مجرد شعور مزعج، بل هو رسالة داخلية قوية من العقل والجسد بأن هناك شيئًا ما […]
27 مارس، 2025
كثير من الأشخاص يعانون من نوبات الهلع المفاجئة دون سابق إنذار، مما يسبب لهم قلقاً شديداً… هل شعرت يومًا أن قلبك ينبض بسرعة، وأن صدرك ضيق، […]
2 أبريل، 2025
ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)؟ اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو حالة نفسية عصبية تؤثر على قدرة الطفل على التركيز، ضبط النفس، […]
7 أبريل، 2025
ما هو القلق النفسي ؟ القلق هو حالة نفسية تتمثل في شعور داخلي بالتوتر أو الخوف، وقد يكون مصحوبًا بأعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب، ضيق […]
9 أبريل، 2025
يُعَدُّ اضطراب الوسواس القهري (OCD) من الاضطرابات النفسية المعقدة التي تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد المصابين به. يتميز هذا الاضطراب بوجود أفكار متكررة وغير مرغوب […]
14 أبريل، 2025
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ھو حالة نفسیة تظھر نتیجة التعرّض لتجربة مؤلمة أو مھددة للحیاة، سواء كانت حادثًا مفاجئًا، فقدان شخص عزیز، اعتداء، أو حتى […]
17 أبريل، 2025
تُعد اضطرابات النوم من أكثر المشكلات الصحية والنفسية شيوعًا في العصر الحديث، وتؤثر بشكل مباشر على جودة حياة الفرد وصحته الجسدية والنفسية والاجتماعية. فالنوم ليس مجرد […]
21 أبريل، 2025
ما هو مفهوم العصبية الزائدة؟ العصبية الزائدة ليست مجرد “طبع” أو سلوك عابر، بل هي حالة نفسية تنعكس على السلوك والمشاعر والتفكير هي انفعال مبالغ فيه […]
22 أبريل، 2025
حين يتلقى شخص ما خبر إصابته بالسرطان، فإن الصدمة لا تكون جسدية فقط، بل نفسية أيضًا، وقد تكون أقوى وأعمق من الألم العضوي. السرطان لا يصيب […]








































