أن فكرة التمكن تعتمد على رغبتك فى إداره أفضل لحياتك ، وإدارتك لحياتك يعني تعاملك مع الأشياء التى تحبها .
ممارسة الجوانب التى تحبها كالعلاقات التى ترغب فى الحفاظ عليها ، والشراكه التى تسعى لتطويرها.

ليس كل الناس يستطيعون ممارسة التمكن في التفكير ، فبعض الناس يستطيعون والغالب لايستطيع ذلك.
التمكن هو رقابه ذهنيه على تفكيرك مع أقرارك بالكثير من المفاهيم التي تؤمن بها في عقلك.
العقل بالمعنى المتعارف عليه :- هو الفهم والملاحظه والإستقرار على فهمك وتفسير فهمك بالنسبة لوعيك.
لكي تنجح فى أي حالة تمكن عليك ملاحظة تلك الحالة فى وقتها وأبقاء أنتباهك عليها طول الوقت .

والحفاظ على معرفتك وفهمك وهو قابل للتغير والمراجعه بينك وبين نفسك.
ولعل ذلك يتطلب وقت وجهد وأستعداد ذهني فى داخلك. ولعل ذلك يتطلب نظرة لنفسك ووعي الحقيقه لأجل الإهتمام فى نفسك.