الرئيسية / المقالات / تطوير الذات

الإستشارة و التواصل مع ذاتك

د. ناصر الفريح ⏱ قراءة 2 دقيقة نُشر في 18 فبراير 2019
الإستشارة و التواصل مع ذاتك
يمكننا أن نفكر فى أولويات كثيرة و بإمكاننا تقديم أولوية الإهتمام فى تطوير شخصيتك وهنا تستطيع أن تقول أن بناء شخصيتك هو من أولويات حياتك ، أنت تقبل فكرة الإهتمام فى حياتك و تطوير من أداء شخصيتك أو تحقيق إحتياجاتك الأساسية ، وهنا يبرز دور إنك تبني ممارسة توجيه ذاتك و من مزايا التدرب الشخصي على توجيه ذاتك .
  • إعتبار مهنة التوجيه الذاتي مهنة واعدة لك ، و لأنك فعلياً تحتاج لتحسين تواصلك مع ذاتك ، و من خلال تطور قدرة توجيهك الذي أسعى لتدريبك على أن تقوم بالتواصل الإيجابى مع نفسك و التواصل بطريقة تجعلك تتعامل مع سبل أفكارك .
  • الكوتش الذاتي بعد تدريبك عليه يعزز تواصلك بطريقة معرفية و إدراكية تعزز فهمك لنفسك .
  • تعرف كيف تتواصل و ماذا تقول و كيف توظف عملية النشاط الذهنى.
  • تفهم نشاطك الذهني و تعرف ما يعني النشاط الذهني و ترتيب المعلومات .
  • ماذا تفعل الأفكار فى عقلك و كيف تقوم بالتأثير عليك فى داخلك .
  • كيف تحرك مفاتيح تفكيرك و تقوم بالسيطرة على أفكار تمثل حياتك .
  • ماذا تفعل داخل عقلك و ماذا تقول عندما تفعل داخل كل فكرة فى حياتك .
عمليات التفكير و التوجيه:- يقوم عقلك بإعداد وسائل يوظفها شكلك تلقائيا ، كما يقوم عقلك بأنشطة منها الإنتباه ، مجالات الوعى ، توليد المشاعر ، تنظيم التصور و التخيل ، تركيب الأصوات ، تحديد الإنفعالات ، بناء لغة داخلية ، تحديد طريقة التعبير . تعد تلك المفاهيم توليد طاقة ذهنية و تنعكس على شخصيتك المهم إنك فعلياً تمارس الأنشطة بطريقة تلقائية. المهم إنك لا تشعر بإنسياب الأفكار فى داخلك و النتيجة
  • كل سلوك مع نفسك و مع الناس.
  • مشاعرك تجاه ذاتك و الناس.
  • رؤيتك لحياتك فى الحاضر والمستقبل .
  • طريقة تواصلك مع ذاتك .
  • حالتك الإنفعالية و المزاجية .
  • محاكاة ظروفك و وضعك الحالى.
كيف تفكر فى أن تقول كل تلك الجوانب فعليك أن تضع داخلك أداء عمليات جديدة و لا يوجد تدريب فى العالم أفضل من تدريبك الذي أعسكره و هو تعلم عقلك إعادة بناء توجيهك و تفكيرك .
مشاركة: WhatsApp X LinkedIn

احجز جلسة تعارف

ابدأ بخطوة واضحة

سواء كنت تبحث عن تطوير ذاتك، أو بناء أهدافك، أو قيادة مشروعك بكفاءة أعلى، فإن الخطوة الأولى هي جلسة تعارف تحدّد فيها احتياجك، ونختار معًا المسار الأنسب لك.

احجز جلسة تعارف ← احجز عبر واتساب