لعقلك عدة وظائف ومن الوظائف المهمة التي تؤثر عليك تلك الوظائف التي ترتبط في ما يسمي الوعي والمعرفة الواعية .

الوعي حالة دقيقة من الفهم تعبر عنها في طريقتك ، وتشكل انطباع في داخلك بناء علي المفهوم الذي تفهمه ، وانت تعرف

تقوم بالطبع وكردة فعل وبناء علي ما تعتبره رد فعل يعبر عنك وعن رأيك ، ورأيك ينقل أنطباع يؤثر علي الطرف الآخر وهكذا

تُمارس تواصلك وتختار طريقة التواصل ، وتحصل علي نتائج

لك توافق أداءك وقناعاتك .

التأمل الواعي نظام تدريب يساعدك في تنظيم. وعيك وإعادة أختيار معني وعي جديد ، وفهم جديد ، وعلي ان تختار رد فعل

جديد لك ، وتتدرب علي أن تصيغ أنطباع جديد ، وتتدرب علي تحديد أسلوب جديد للرد والتصرف في المواقف