أهمية التخلص من التوتر الذهني نشرت من قبل أ.د ناصر الفريح في 3 فبراير، 2020 التصنيفات مقالات عامــة العلامات إن كل الضغوطات الذهنية تمنع عقلك من التفكير بطريقة توصلك إلى تعامل إيجابي مع المواقف الصعبة وبسبب الضغوطات تفكر بطريقة تشاؤمية وطريقة توقع سلبي، ويؤدي الضغط الذهني إلى ضعف فى الإدراك واستعدادك للعمل والمثابره والتواصل كما يمكن أن يحصر كل أسباب الأعراض التى توتر الذهن ضرورة لك، حتى فعلياً تستفيد من قدرتك على إيجاد الحلول والتصرف بتأثير إيجابي على علاقاتك، والتعامل بطرق تجعل كل علاقاتك تتجاوب معك ولمشاعرك وحديثك وبواسطة تصفية ذهنك تستطيع تطور من خبرة تواصلك مع الأشخاص المهمين فى حياتك. للتخلص من الضغوط الذهنية وسائل سهلة تحصل عليها بواسطة التدريب السهل. مشاركة المنشورات ذات الصلة13 مايو، 2025الفرق بين الخجل والانطواء: دليلك لفهم ذاتك وتطوير مهاراتك الاجتماعية قراءة المزيد11 مايو، 2025كيف تقول “لا” بدون أن تشعر بالذنب؟ دليلك لتطوير الثقة وحماية حدودك الشخصية قراءة المزيد8 مايو، 2025كيف تتعامل مع النقد بدون أن تفقد ثقتك في نفسك؟ قراءة المزيد اترك تعليقاً إلغاء الردلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *التعليق * الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.