• تفاعل مع علاقاتك وبصفة شخصية استثنائية مستقلة عن العلاقات الأخرى و لأن الخصوصية تميز العلاقة في كل أنواع التواصل .
• تعالم مع العلاقة وبدافع الاستمتاع والمرح والمرونة ، و الانطلاق في حياتك حتي و إذا كان الخلافات متراكمه .
• الانتباه الدائم علي أن المرأة والرجل لديهم احتياجات مختلفة من العلاقة ، وأن الاختلاف ينبع من طبيعة حالة شخصية المرأة والرجل .
• إذا أحتاجك الملح في داخلك مرتبط في وصفك الوجداني ، وكلما قمت بالتفاعل مع مشاعرك كلما قل اندفاعك العاطفي .
• الحاح الحاجة إلي التواصل بطريق تحبذها يدفعك إلي التأثر السريع و إلي الأنفعال الداخلي والذي يؤدي إلي انطباع سلبي قابل لأن يتراكم ويصير انطباعاً مستقراً.
• تعد المشاعر التي تحتاج دائماً تحدياً مهماً بالنسبة لك حيث تلح عليك المشاعر في داخلك وتجعلك تفكر في سلبية الطرف الاَخر .
• الاطلاق إلي وعيك بالإيجابية يجعل العلاقة تتجه إلي تواصل يساعدك الي تقبل علاقاتك .
• إن وصفك النفسي والحياتي هو الذي يؤثر عليك عندما تبدأ في التواصل .

الحقائق ال 6 للعلاقة

• كل علاقة لديها أسباب خفية في داخل كل طرف ، ولديها طموحات مستقلة .
• المواقف  المؤثرة تؤثر علي باقي العلاقة والتعايش .
• الرغبة في أحداث تغيير في داخلك ينعكس علي تواصلك ويحدث تغيير كبير .
• ليست الفروقات بينك وبين علاقاتك هي اتي تصنع الفرق ، بل كيف تتعامل مع المواقف وأسلوبك هو الذي يحدث الفرق + , – .
• الرجال والنساء يستخدمون أسلحة مختلفة في الاختلاف وطرق التعامل ، لكنهم يعانون نفس الجراح .
• العلاقة تحتاج إلي ممارسه مستمرة من قبل المرأة والرجل بخصوص التواصل المستمر

أسرار التواصل مع علاقاتك

    عندما تفكر في علاقتك يمكن التحدث مع ذاتك عن تواصلك ، وإذا كان مقنع لك في أنه مفيد لعلاقتك ويوافق رغباته أو أنه لا يوافق رغباته ، كما أن العلاقة من جهتها هي التي تحدد درجة النجاح لك عندما تقوم بالتواصل والمشاركة والتعبير عن مشاعرك .

   عندما تتحدث عن علاقتك فكر في الذي يقوله شريك حياتك عندما يقوم بالتحدث عن وجه القصور في تعاملك .

ويتحدث عن الأشياء التي لم تقوم بتنفيذها .

التصرفات التي لا يشعر بها في راحه .

المعاملة التي تدل علي اهتمامك .

التصرف الذي يدل علي عدم استعداد للتعامل مع مشاركته اليومية  .

الشكوى عن التعبير العاطفي الضعيف .

عدم استعدادك لزيادة المشاركة اليومية .

أطلاق الشكوى إساءتك له