هناك مشاعر في داخلك قد تعترف بوجودها وفي معظم الأحيان لا تنتبه عليها والمهم في تلك المشاعر إنها تؤثر عليك بشكل سلبي.
التحرر الحقيقي
ممارسة التحرر من المشاعر يعزز قوتك . وكلما زاد تحررك وقلة نسبة الإنفعالات في داخلك كلما كانت شخصيتك
- أوضح بالنسبة لك.
- أكثر صفاء ونقاء في داخلك.
- تحدد اختيارك بثقة.
- تتصرف وتتحدث بهدوء.
- تنظر إلى حياتك بإيجابية.
- تتعامل مع الظروف وأنت واثق.
العقل المتمكن في شعورك
تفكيرك في شعورك الحاضر وتحديد إذا كان ايجابي ووجداني، فعليك أن تعززة . وإذا كان شعور انفعالي أ, غضب فعليك أ، تتخلى عنه ومهما كانت الأسباب فشعورك لن يضر من الواقع شئ .
المهم أ، يكون شعورك دائم ومفيد بالنسبة لك .
الوعي بشعورك
الوعي هو مراقبه شعوريه مستمرة معك . تلاحظ في مشاعرك الداخليه ماهو الشعور وتقرر بلحظات في باطنك كيف تتخلص من شعورك أو تحافظ عليه وتسعى لأن تجعل شعورك دائما هو لك .
مشاعرك هي لك وتصرفاتك مبنيه على مشاعر حب وموده وتسامح ولطف . المشاعر لك وحدك .
صفاء ذهنك
يعد تخلصك من مشاعر الإنفعال وممارسة مشاعر العاطفة تستطيع الإحساس بالوعي في صفاء ذهنك ووضوح تفكيرك.
العقل المتمكن يعتمد على انفعالاتك في داخلك ومشاعرك لنفسك ولحياتك ولشخصيتك .
