2 يناير، 2019Published by أ.د ناصر الفريح on 2 يناير، 2019Categories مقالات عامــةالإهتمام بالذاتالفكره الأهم في حياتك ، بسفير ففي عدة اتجاهات ، قد يكون أهتمام في حاجات ، وقد يكون إهتمام في علاقات ، أو حصول علي رعاية […]
10 ديسمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 10 ديسمبر، 2018Categories مقالات عامــةوعيك الحالي هو السببماتتصوره أوتتخيله يجعلك فعلياً تستطع الاقدام علي نفس التصرفات وثم النتائج .أنتبه علي أن تصرفك الحالي هو السبب لكل مايحدث لك أن عقلك الواعي الحالي هو […]
18 نوفمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 18 نوفمبر، 2018Categories مقالات عامــةالنصح لذاتكالنصح فى العادة تقوله للناس ، وصياغة النصيحة هو الذي يجعل نصيحتك مقبولة ، و إذا كانت النصيحة عبارة عن لوم أو عتاب يرفض الناس نصيحتك […]
18 نوفمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 18 نوفمبر، 2018Categories مقالات عامــةكيف تكون موجهاً لذاتكالتوجيه لذاتك يعتمد على ممارسه واضحه فى داخلك عن طريق التوجيه لذاتك لذاتك ، أن ما يحدث لك عندما توجه ذاتك هو ممارستك الإنتباه على حاله […]
18 نوفمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 18 نوفمبر، 2018Categories مقالات عامــةتواصلك مع ذاتك إن فكرة تواصلك مع ذاتك يجعلك فعلاً مبدأ البداية الصحيحة . التواصل يعنى قيامك بالخطوات التلقائية التى تقوم بعملها فى العادة. تلك الخطوات هى قيامك […]
28 أكتوبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 28 أكتوبر، 2018Categories مقالات عامــةأهمية التركيز الذهنى من خلال ممارستك اليومية لحياتك تقودك الأحداث اليومية في التصرف بتلقائية ، المهم في الأحداث اليومية أنك تعرف لماذا تخطو آى خطوة ، المهم تركز على […]
28 أكتوبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 28 أكتوبر، 2018Categories مقالات عامــةصفاء الذهن و أهميته في شخصيتك وعقلكمعظم الظروف التي تحدث لك في حياتك مرتبط في ما تفعله وتقوم فيه ، وسواء تصرفت بشكل إيجابى أو سلبى فإن تصرفك وحده لا يكفى في […]
28 أكتوبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 28 أكتوبر، 2018Categories مقالات عامــةوقفات مع ذاتكالوقفة للحظات مع ذاتك لا يعتبر ذلك ضعفا او انسحابا ، بل لأنك تستحق أن تمنح نفسك فرصة للخلوة والهدوء النفسي . حتى تستطيع أن تكون […]
28 أكتوبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 28 أكتوبر، 2018Categories مقالات عامــةأهمية تجديد قرائتك لشخصيتكمسيرة حياتك التلقائية يقودك إلى التصرف دون أنتباه على ما يجرى وآى تصل في حياتك ، المهم في عملك اليومى هو النتائج التي تحدث لك بسبب […]