17 مارس، 2019Published by أ.د ناصر الفريح on 17 مارس، 2019Categories مقالات عامــةالتحرر من الضغوطاتالتحرر بكل وسائله ضرورة لحياتك ، تحرر يعني تخلصك من ضغوطاتك ،تَحررك يدفعك للتعامل: حالة الضغط اثني داخلك . إلغاء سبب الضغط التحرر من شعورك في […]
18 فبراير، 2019Published by أ.د ناصر الفريح on 18 فبراير، 2019Categories مقالات عامــةالإستشارة و التواصل مع ذاتكيمكننا أن نفكر فى أولويات كثيرة و بإمكاننا تقديم أولوية الإهتمام فى تطوير شخصيتك وهنا تستطيع أن تقول أن بناء شخصيتك هو من أولويات حياتك ، […]
10 فبراير، 2019Published by أ.د ناصر الفريح on 10 فبراير، 2019Categories مقالات عامــةتعزيز شخصيتكالمهم أنك تتفاعل في حياتك مع المواضيع التي تعزز طموحك المهم والأهم ، هل تتسأل في العادة عن السلوك المسائل التي بودك التوقف عندها. الأهداف التي […]
2 يناير، 2019Published by أ.د ناصر الفريح on 2 يناير، 2019Categories مقالات عامــةالإهتمام بالذاتالفكره الأهم في حياتك ، بسفير ففي عدة اتجاهات ، قد يكون أهتمام في حاجات ، وقد يكون إهتمام في علاقات ، أو حصول علي رعاية […]
10 ديسمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 10 ديسمبر، 2018Categories مقالات عامــةوعيك الحالي هو السببماتتصوره أوتتخيله يجعلك فعلياً تستطع الاقدام علي نفس التصرفات وثم النتائج .أنتبه علي أن تصرفك الحالي هو السبب لكل مايحدث لك أن عقلك الواعي الحالي هو […]
18 نوفمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 18 نوفمبر، 2018Categories مقالات عامــةالنصح لذاتكالنصح فى العادة تقوله للناس ، وصياغة النصيحة هو الذي يجعل نصيحتك مقبولة ، و إذا كانت النصيحة عبارة عن لوم أو عتاب يرفض الناس نصيحتك […]
18 نوفمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 18 نوفمبر، 2018Categories مقالات عامــةكيف تكون موجهاً لذاتكالتوجيه لذاتك يعتمد على ممارسه واضحه فى داخلك عن طريق التوجيه لذاتك لذاتك ، أن ما يحدث لك عندما توجه ذاتك هو ممارستك الإنتباه على حاله […]
18 نوفمبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 18 نوفمبر، 2018Categories مقالات عامــةتواصلك مع ذاتك إن فكرة تواصلك مع ذاتك يجعلك فعلاً مبدأ البداية الصحيحة . التواصل يعنى قيامك بالخطوات التلقائية التى تقوم بعملها فى العادة. تلك الخطوات هى قيامك […]
28 أكتوبر، 2018Published by أ.د ناصر الفريح on 28 أكتوبر، 2018Categories مقالات عامــةأهمية التركيز الذهنى من خلال ممارستك اليومية لحياتك تقودك الأحداث اليومية في التصرف بتلقائية ، المهم في الأحداث اليومية أنك تعرف لماذا تخطو آى خطوة ، المهم تركز على […]