أ.د ناصر الفريح

9 يناير، 2020

التعامل مع ضغوط العمل

“الضغط لا يقتل السعادة في حياتك، بل العكس، الضغط يساعد في تحقيقها”      كثير من البشر يعاني من ضغوطات في العمل والحياة الشخصية لا تلبث […]
8 يناير، 2020

أهمية الذكاء الوجداني في حياتك وعلاقاتك

التدريبات على تطوير الذكاء العاطفي على أن الرابط الأساسي لك هو رابط المشاعر. تقودك المشاعر العاطفية على تعزيز عدة روابط مهمة لك في حياتك ، ولقد […]
7 يناير، 2020

أهميّة البداية الصحيحة

أنتَ المسؤول عن كل حالاتك التي تجري في داخلك وفي حياتك لك وحدك وأنت تستطيع الآن التعامل مع ذاتك وفي داخلك المهم أن تعرف ما هي […]
6 يناير، 2020

الوعي بأهمية عملك

الوعي في ذاتك يجعلك فعليا أكثر اقتراب من عملك، فكرة عملك وكيفية ممارسة عملك. هو الذي يجعلك فعليا تستطيع الثقة في طبيعة عملك. • أهمية معرفتك […]
3 يناير، 2020

خمسون خطوة للنجاح

بعض الناس يجد حياته سهلة ويجد نفسه قادراً على ان يتحكم بها ويثق في قدرته على ان يصل الى النجاح الذي يطمح له ,ويملك البعض قدرات […]
2 يناير، 2020

كيف تصنع التغيير بسرعة: خطوات عملية لبدء رحلتك نحو حياة أفضل

 في عالم سريع التغير، أصبح التغيير الشخصي ضرورة وليس خيارًا. سواء كنت تبحث عن تغيير في حياتك المهنية، الاجتماعية، أو النفسية، فإن القدرة على اتخاذ خطوات […]
2 يناير، 2020

كيف تحافظ على علاقتك

ان أي علاقة شخصية تعتمد على قدرة طرف العلاقة في الاتصال واذا لم يبادر أي طرف من أطراف العلاقة بالمبادرة، تعرضه العلاقة للخلاف والشكوى من طرف […]
23 ديسمبر، 2019

الأيورفيدا: علاج هندي للتخلص من السموم

الأيورفيدا: علاج هندي للتخلّص من السموم ما كدتِ تعودين من العطلة حتى بدأ الشعور بالتعب؟ هذا العلاج الهنديّ للتخلّص من السموم يساعدكِ في هذه المرحلة على […]
19 ديسمبر، 2019

التهاب المفاصل

  التهاب المفاصل هــــو أحد المشكلات الطبية، حيث يشهد المفصل أو المفاصل أمثلة من الالتهاب والتردي. وبشكل عام فإن أبرز أعراض التهاب المفاصل هي الشعور بالوجع […]