الراحه هو شعور لاننتبه عليه في أذهاننا ، ربما هو الشعور الذي نطمح له في داخلنا ،حتى بعد تحقق نتائج مهمة لنا في حياتنا ونبحث عنه ببشكل دائم.
المهم لك أن تجعل راحتك وهدوءك شعور دائم لك . أعد تركيزك على شعورك وإحساسك تجاه نفسك .
احساسك في التخلي عن كل فكرة .
احساسك في التخلي عن كل موضوع
مهما كان ضروري ، فأنت تصل إلى ارتياحك أولا … وتلقائية تغيير الظروف .
أن الوعي قانون من قوانين الطبيعة وهو الذي يجعل الهدوء يطلق موجات من التأثير عليك وعلى حياتك .
لكي تعرف النتائج أبدأ الأن :-
1- ابدأ في التخلي عن أي فكرة أو موضوع ، مارس ذلك طول اليوم.
2- ركز على تنفسك ، لاحظ التغيير التدريجي ، لاحظ الهدوء كيف نغير كل ما يجري لك وما يجري في محيطك.
ابدأ الأن
