الراحه هو شعور لاننتبه عليه في أذهاننا ،  ربما هو الشعور الذي نطمح له في داخلنا ،حتى بعد تحقق نتائج مهمة لنا في حياتنا ونبحث عنه ببشكل دائم.

المهم لك أن تجعل راحتك وهدوءك شعور دائم لك . أعد تركيزك على شعورك وإحساسك تجاه نفسك .

• احساسك في التخلي عن كل فكرة .

• احساسك في التخلي عن كل موضوع 

مهما كان ضروري ، فأنت تصل إلى ارتياحك أولا … وتلقائية تغيير الظروف .

أن الوعي قانون من قوانين الطبيعة وهو الذي يجعل الهدوء يطلق موجات من التأثير عليك وعلى حياتك .

لكي تعرف النتائج أبدأ الأن :-

1- ابدأ في التخلي عن أي فكرة أو موضوع ، مارس ذلك طول اليوم.

2- ركز على تنفسك ، لاحظ التغيير التدريجي ، لاحظ الهدوء كيف نغير كل ما يجري لك وما يجري في محيطك.

ابدأ الأن