مقالات عامــة

28 مايو، 2025

الأفكار الانتحارية : الدوافع، الوقاية، والعلاج

ما هي الأفكار الانتحارية؟ هي تلك اللحظات التي يشعر فيها الإنسان برغبة في إنهاء حياته، ليس لأنه يريد الموت فعليًا، بل لأنه يبحث عن مخرج من […]
26 مايو، 2025

تأثير الذكاء الاصطناعي على سلوك المراهقين: بين التحديات والفرص

ما هو الذكاء الاصطناعي؟ الذكاء الاصطناعي (Artificial Intelligence) هو قدرة الأنظمة والبرمجيات على “التفكير” وتحليل البيانات واتخاذ قرارات بطريقة تُشبه الإنسان. اليوم، دخل الذكاء الاصطناعي في […]
21 مايو، 2025

لغة الجسد وتأثيرها على الانطباع الأول: كيف تترك انطباعًا لا يُنسى؟

المقدمة الانطباع الأول يُشكَّل في لحظات قصيرة جدًا، وقد يكون كافيًا ليبني أو يهدم فرصًا كثيرة في العلاقات الشخصية والمهنية في كثير من الأحيان، لا يتعلق […]
19 مايو، 2025

هل الطموح الزائد يسبب اختلالا؟ وكيف تقدر تحقق التوازن بين طموحك وراحتك؟

هل الطموح الزائد يسبب اختلالا؟ وكيف تقدر تحقق التوازن بين طموحك وراحتك؟ في عالم اليوم، أصبح الطموح شعارًا للنجاح والتفوق. فالشخص الطموح يُنظر إليه باعتباره مجتهدًا، […]
13 مايو، 2025

الفرق بين الخجل والانطواء: دليلك لفهم ذاتك وتطوير مهاراتك الاجتماعية

الخجل والانطواء من أكثر المفاهيم اللي الناس تخلط بينهم، رغم أن كل واحد منهم له معنى مختلف، وتأثير مختلف على حياتنا الاجتماعية والنفسية. في المقال هذا، […]
11 مايو، 2025

كيف تقول “لا” بدون أن تشعر بالذنب؟ دليلك لتطوير الثقة وحماية حدودك الشخصية

في كثير من الأحيان، يتجنب العديد من الناس قول كلمة “لا”، خوفًا من فقدان القبول الاجتماعي أو إيذاء مشاعر الآخرين. هذه العادة المستمرة قد تؤدي إلى […]
8 مايو، 2025

كيف تتعامل مع النقد بدون أن تفقد ثقتك في نفسك؟

في حياتنا اليومية، لا يمكننا الهروب من التعامل مع النقد، سواء في العمل أو العلاقات الشخصية أو على وسائل التواصل الاجتماعي. هذا التحدي يؤثر على ثقتنا […]
7 مايو، 2025

هل التفكير الزائد مرض نفسي؟ وكيف أتعامل معه بفعالية؟ 

المقدمة التفكير جزء طبيعي من حياة الإنسان، وهو ما يميزنا كبشر عن باقي الكائنات. فبالتفكير، نخطط، نحلل، ونأخذ قراراتنا اليومية. لكن ماذا يحدث عندما يتحول هذا […]
6 مايو، 2025

التعامل مع الطفل الكذاب حسب مرحلته العمرية: دليل عملي للآباء

الكذب سلوك شائع بين الأطفال في مختلف الأعمار، لكنه لا يعني بالضرورة أن الطفل سيء أو غير صالح. بل هو في كثير من الأحيان تعبير عن […]