لبنى

26 نوفمبر، 2025

محاضرة عملية عن مهارات التركيز

محاضرة عملية مجانية : برنامج قوة التركيز انضم لجلسة عملية تساعدك على تطوير مهارات التركيز، تهدئة الذهن، والتخلص من تشتّت الأفكار، مع خطوات بسيطة تزيد من […]
11 نوفمبر، 2025

( التحرر من الانفعالات ( الجزء الثاني

  ” part 2 “التحرر من الانفعالات Emotional Freedom Workshop جلسة حوارية تفاعلية تساعدك تفهم مشاعرك وتتحكم في ردود أفعالك  انضم إلينا لتكتشف:  فن التخلي عن […]
2 نوفمبر، 2025

كيف ستواجه واقعك؟

الحياة بطبيعتها تدفعك الى المواجهه، وليس كل ما تواجهه يتماشى مع توقعاتك، ومن الممكن أن يكون الواقع مؤلمًا، او غير منصفا، أو أكثر تعقيدًا مما كنت […]
23 أكتوبر، 2025

التحرر من الانفعالات

🧠 التحرر من الانفعالات Emotional Freedom Workshop جلسة حوارية تفاعلية تساعدك تفهم مشاعرك وتتحكم في ردود أفعالك 🔥 انضم إلينا لتكتشف: ماذا يحدث بداخلك عند الانفعال؟ […]
22 أكتوبر، 2025

قوة التركيز وتنظيم التفكير : سر انجازك ونجاحك

لقد امتلأ العالم بوسائل التشتيت، حيث تتعدد المهام المطلوبة منا وتزداد المسؤوليات، لقد أصبحنا بحاجة الى التركيز والى تنظيم أفكارنا وقد دلت الدراسات ان نجاحك في […]
21 أغسطس، 2025

المرونة العصبية:سر تكوين العادات واكتساب المهارات الجديدة 

بالتأكيد أن قدرتك على التغيير والتطور تبدأ من توظيف قدراتك العقلية. فكل المفاهيم والطباع نشأت في عقلك. وشكّل عقلك مواصفات شخصيتك. فإن أردت أن تغير حياتك […]
17 أغسطس، 2025

تحسين أداء الوعي: كيف تفهمه وتطوره

تحسين أداء الوعي هو الخطوة الأولى نحو حياة أكثر وضوحًا واتزانًا. حين تدرك ما يدور داخلك وخارجك بعمق، تصبح قادرًا على فهم نفسك، قراءة مشاعرك، وتحليل […]
13 أغسطس، 2025

قوة التركيز الذهني

المقدمة قوة التركيز الذهني مهارة أساسية لا غنى عنها خاصة عندما ترغب في أن تكون أكثر تركيزا في اهتمامك وإذا كنت تطمح للنجاح في حياتك الشخصية […]
18 يونيو، 2025

كيف تتعامل مع الشعور بالوحدة: خطوات بسيطة لتجاوز العزلة وتحسين حياتك

المقدمة : هل شعرت يومًا بأنك محاط بالناس لكنك ما زلت تشعر بالوحدة؟ الوحدة ليست مجرد غياب الآخرين من حولك، بل هي شعور داخلي يمكن أن […]