عندما تمارس التفكير وبانتباهك على تفكيرك تستطيع السيطرة على سبيل افكارك، والتحكم في حوارك وخيالك الذهني.
اذا اردت النجاح في حياتك عليك أن تستقل في تفكيرك ومحاكات ذهنك وباستمرار, وبهدف تحويل تفكيرك إلي الايجابية.
عليك الاعتماد على مجهودك والبدء في ملاحظة تفكيرك طوال اليوم. والبدء في خطوات صغيرة وملاحظة كل تصرف أو حالة بدنية عندما تستطيع معرفة اذا كنت تفكر بإيجابية او سلبية.
تعاملك بجدية مع تفكيرك وأفكارك يهدف إلي تغيير نشاط تفكيرك الي ايجابيه.
ثقتك بنفسك طاقة كامنة تنطلق في شخصيتك وتجعلك تنظر الى حياتك في ثقة وتحكم بنجاح.
عندما تفكر في نفسك بنظره سلبية أو غير واثقة تتراجع في معظم الأحيان عن الاقدام على أهدافك الكامنة في داخلك.
لكي تنجح في زيادة ثقتك بنفسك تحدث مع ذاتك في النقاط التالية:
أن أعرف نفسي جيدا وأعرف الكثير من المعرفة التي تساعد في الإنجاز.
عندما أنظر إلى بعض الأخطاء أو الإهمال لا أشير الى الخطأ ولا أعلق سلباً عليه.
عندما اجد احد يتحدث لا انظر الى عيوبه فأعلق على سلبياته.
عندما اتحدث عن نفسي افكر في المهام التي يجب ان أعتمد عليها وعلى نفسي في إنجازها وبشكل مستمر.
عندما اجد فرصه وعروض مفيدة أفكر دائما في الإستفادة منها.
