العقل المتمكن 36

إنها فكرة رائدة في مجال إدارة الفكير . لايزال المفكرين يطرحون الجديد في توظيف قدرات التفكير. ولعل الهدف الأساسي مع كل الوسائل والتدريبات هو :

  • زيادة درجة اتزان الشخصيتة .
  • التحكم في المشاعر.
  • تحسين التواصل مع العلاقات .
  • التخلص السريع من رواسب الماضي .
  • التركيز على الأهداف .

كل الإحتياجات الأساسية التي تحتاجها في حياتك تتطلب منك الجديد . تعلم المزيد من طرق التفكير الفعال .

التفكير المتمكن :

يسعى التدريب على تفكيرك إلى إعتمادك على نفسك واعتمادك على انتباهك على توجيه تفكيرك وتحديد تركيزك وممارستك تفكير هادف أو هادئ ونشط .

بدأ الممارسة للتمكن:

التمكن يعني إنك تمارس التفكير بتصديق في قوة تفكيرك وتصدق في قدرتك على تغيير أفكارك ، والتمكن يبدأ في تعديل نظرتك لحياتك .

الممارسة للتفكير يعني قيامك في السيطرة على  تخليك للفكرة ، وفهمك لفكرتك. تذكر دوما حاجتك لأن تقول أن أفكر بطريقة مناسبة لي .. ناقش الفكرة

  • أنا اختار الفكرة وأثق في محتواها وأثق في فهمي الإيجابي له .
  • أنا دائما أركز على فكرتي وكيف إنه تدلني على فهم نفسي .
  • أنا أهتم في تخلصي من كل موقف سلبي أو خبرة أو معاملة سلبية .
  • أنا أثق في تحكمي في أفكاري وأن اتخلى عن أي فكرة غير مفيدة .

أنت تقرر كيف تفكر:

أفكارك هي التي تقرر لك ماذا تفعل وكيف تتصرف وشكل شخصيتك . إذا كنت تؤمن في ذلك فأنت قادر على ممارسة التحكم .

د.ناصر الفريح

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: