Login

Register

Login

Register

الإنتباه ذكاء أساسي

أن الذكاءات الأساسية التي نستخدمها في تفكيرنا يعرفها الناس عبرالتحدث عن الذكاءات التي تتعلق في:-

  • الذاكرة المعرفية .
  • الخبرات المختزنه.
  • التفكير المنطقي الإدراكي .
  • الذكاء الوجداني .
  • الذكاء الإجتماعي.
  • الإدراك والتكيف والوعي الحاضر .

إلا أن اليقظة الذهنية أو الإنتباه على التحركات والتصرفات والوعي عند حالة الإنتباة والمهم أن الإنتباه يتحرك على أساس الإختيار الإدراكي .

الإنتباه يشمل التعدد في جوانب ذات الصله بالإنتباه وخاصة الذي يشمل جوانب مهمه ومرتبطة في موضوع واحد .

الإنتباه يعني الإختيار لسلوك يختار عقلك الإنتباه عليك .

فائدة الإنتباة

تستطيع الأن تعديل انتباهك الذي تعودت الإنتباه عليه وإختيارك السبب للإنتباه يجعل إنتباهك مرتبط بإختيار هدف الإنتباة . يمكنك بالإنتباة أن تتخلى عن الجوانب السلبيه حتى تستطيع تغيير عاداتك وتغيير ردة فعلك والتركيز على جانب ثاني مهم ومفيد لك ولعلاقاتك . وانتباهك واختيار لك ذهنك وعقلك . ممارستك التفكير يحتاج إلى الإنتباه الذي تفكر به وأنت قادر على زيادة توجيه افكارك حتى تكون قادر على جعل طاقة أفكارك مرتبطة في أفكار مفيدة ومهمة .

  • كالإنتباه على علاقتك وأهمية الإنتباه على مشاعرك وتواصلك .
  • كالإنتباه على نظرتك لحياتك واهتمامك في تواصلك مع أسرتك وصداقاتك.
  • كالإنتباه على مهنتك وواجباتك وواجبات العمل وتركيزك على تنفيذها .
  • الإنتباه فرصه جيدة لزيادة لياقتك

تمارس التدريبات حول العالم في مجال الوعي وتنمية الإدراك وتنمية المعرفة وكل التدريبات التي يتم نشرها تعتمد على ممارسه مستمرة وممارسه عملية وتطبيق مستمر .

الإنتباه يعزز في كل التدريبات الذهنيه وممارسته والحفاظ عليه والإستمرار إلى حد التخزين والتعود علية ذهنيا .

د.ناصر الفريح

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: