العقل المتمكن 20

التحسين لعاداتك : التحسين يعني ممارسة عادات جديدة وضرورية لك ، عادات تفيدك في حياتك ومهمة  مع علاقاتك ومفيدة لنظام حياتك وممارسة مفيدة لصحتك .

تغيير عاداتك ضروري لبناء شخصية إيجابية في حياته – مهتم في صحتك  – مشاعرك

– مستفيد من دخلك ومالك – مهتم من عبادتك ومهتم في أسرتك – ومهتم في نظام حياتك ونشاطك الاجتماعي ومشارك في علاقتك ومشاعرك.

التحسين لعاداتك أسباب ذاتية :

العادات السلبية ليست فقط في النوم والطعام ، العادات السلبية تشمل الانفعالات والتصرفات التي تتصرفها وطريقة الكلام وطريقة التعامل مع الناس ، ورد فعلك وصياغة الجمل وطريقة التعبير.

كل تلك العادات تؤدي إلي جعل حياتك مثل ما هي عليه الآن ولكي تصل إلي حياتك أو علاقاتك او أهداف أفضل عليك أن تمارس تغيير واعي إلي كل عاداتك . أبدأ بشكل فوري ومستمر بهدف مباشر لتغيير كل عاداتك من اجل التحسين أولا .

العادات الإيجابية هي التي تعزز عملك وحياتك الأسرية وتجعلك فعلا مدير ومتمكن فعلي من شخصيتك وعقلك .

د. ناصر الفريح

استشاري نفسي واجتماعي – موجه ومرشد حياتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: