العقل المتمكن 1

  الحاجة إلى أن تكون متمكن مسألة ضرورية في شخصيت ، التمكن هو السيطرة الإيجابية على نشاطك الذهني، المهم بالنسبة لك أنك تستطيع:

١- الانتباه على شعورك في داخلك 

٢- التخلص من المشاعر السلبية أينما كانت تلك المشاعر ومهما كانت أسبابها.

٣- التعامل مع المواقف التي تفكر فيها في عقلك، بتفسيرها بطريقة فيها مصلحة إيجابية لك.

٤- التواصل الايجابي في داخلك، عندما تفكر في نفسك وتتحدث عن نفسك.

٥- ان تكون لديك رغبة في التحرر من الالحاح على أي طلب في داخلك.

٦- أن تفكر دائما في راحتك وهدوء بالك واستقرار حالتك.

٧- أن تجعل انتابهك دائما لأجل شعور حبك لنفسك وللآخرين ممّن تحبهم أولوية لك.

٨- ان تفكر في أن تكون قريباً من نفسك وقريباً من شعورك وتجعل شعورك ملكك ويخرج منك ولك دائماً.

٩- تقول لنفسك أنا أتقبل عطائي وتضحياتي،  ومستعد للمبادرة لنفسي والمبادرة لمن أعيش معه وأختاره قريبا مني.

١٠- أتحدث دائما عن جعل وقتي كله مركز على ممارسة سلوكيات إيجابية في داخلي مع نفسي وفي محيطي مع من أحب.

 (master mind) 

العقل المتمكن هو العقل الذي يعتني في الذات والحياة والاستقرار والحب والنجاح والتواصل والعلاقات.

د. ناصر الفريح

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: