الوعي في ذاتك لعلاج التوتر

التوتر يجعلك دوما متعدد الانفعالات . وبسبب التوتر ينفعل  تفكيرك . وبالتالي أنت  تفكر وتقرر.

وكل ما تفعله وأنت  تحت حالة التوتر  يجعلك :

١ – غير راض عن ما يحدث لك .

٢- غير قابل بالنتائج .

٣- متردد في قراراتك.

٤- غير واضح في تصرفاتك.

وبقدر إلغاء التوتر من تصرفاتك ، بقدر نجاحك في تحقيق أفضل النتائج التي تطمح لها في حياتك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: