أهمية التركيز الذهنى 

من خلال ممارستك اليومية لحياتك تقودك الأحداث اليومية في التصرف بتلقائية ، المهم في الأحداث اليومية أنك تعرف لماذا تخطو آى خطوة ، المهم تركز على السلوك المناسب الذى تمارسه ، يتجاوز التركيز الانتباه التقليدي الذى تمارسه في العادة ، إذا كنت ترغب في الإعتراض على أحد فكر مسبقاً في تركيزك وعندها تعرف أن ما تقوم فيه في العادة يؤدى إلى نفس النتائج ، وإذا بدأت التفكير في الأداء البديل عندها تعرف انك ركزت على عمل بديل وتصرف جديد وحالة جديدة .

المهم إنك تعرف إنك بحاجة إلى إعادة انتباه على تركيزك و إعادة ملاحظة لتصرفاتك وملاحظة حالتك الحالية وكيف تتصرف بتركيز على :

  • أسلوب جديد
  • طريقة جديدة
  • لغة جديدة
  • زاوية جديدة
  • قيامك في إعادة التركيز يدفعك إلى نتيجة جديدة ، إبدأ الآن في تحسين مستوى تركيزك لاحظ التغييرات الإيجابية .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: